문
안녕하세요.
한약을 먹으면 살이 빠진다는데, 살빠지는 한약에 대해 설명좀 부탁드립니다. 다이어트를 하두 실패해서요. 지방이 분해된다는 침도 있다는 말을 들었습니다. 정말 그런가요.
답
선재한의원의 견해는 이렇습니다
1. 침을 놓으면 지방이 분해되어서 체중이 감소한다는 말이 있습니다. 그렇게 하는 곳도 한 두군데가 아닌 것 같습니다. 또 특수 마사지로 지방을 분해한다고 선전하는 곳도 있습니다. 선재한의원의 견해는 이렇습니다.
전기침으로 지방을 자극하고 열을 가하여 지방을 분해한다는 말에는 조금 견해를 달리합니다. 지방이 옆으로 퍼질 수는 있으나 아직까지 책임있는 연구에서는 체내의 지방이 분해되지는 않습니다. 추천할만한 비만치료법은 아니라는 말씀입니다.
2. 한약을 먹으면 살이 빠진다.
그렇습니다.
그런데 어떤 한약을 어떻게 복용하는가가 중요합니다. 한약이 한가지 처방이 아닌 이상 '어떤' 한약을 '어떻게' 쓰느냐가 중요할 뿐입니다. 다이어트에 대한 처방이 많은 줄 압니다. 조사해 본 바로는 한의원마다 기관마다 많은 차이가 있습니다. 그르므로 일반적으로 말씀드릴 수는 없습니다.
선재한의워에서도 다어어트를 위한 한약을 조제하고 있습니다. 그 원칙은 체내의 신진대사를 도와서 식사량을 줄여도 '요요현상'이 일어나지 않도록 몸의 기능을 도와주는 일종의 보약입니다. 그리고 위장에 무리가 가지 않고 탈이 나지 않도록 식사량을 줄일 수 있도록 적절한 포만감을 주어서 식욕을 억제하는 방법을 씁니다.
경과를 보면 식사량을 3분의 1로 줄여도 일상생활에 큰 불편도 요요현상도 일어나지 않는다고 합니다. 아울러 신진대사기능이 높아지므로 몸이 가벼워졌다는 말을 많이 합니다. 특히 많이 먹지도 않는데 체중이 느는 사람들, 부종이 있는 사람들에게는 훌륭한 치료제의 역할도 아울러 합니다.
들어오는 에너지의 양을 줄이고, 나가는 에너지의 양을 늘리며, 신체에 일어날 수 있는 부작용을 방지하는 것, 선재한의원에서 하는 다이어트처방의 원칙입니다.
그러나 아무리 약이 좋다고 하여 전적으로 약에만 의존하고 본인의 노력이나 의지가 굳건하지 않다면 안되겠습니다. 약과 아울러 운동을 병행하여 한달에 10kg을 줄인 분이 있는가하면, 몸만 가벼워지고 2-3kg밖에 못줄인 사람도 있기 때문입니다.
감사합니다.
선재한의원(sunjae.net) 원장 / 김경현
비만, 살빠지는한약, 다이어트
