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두통을 예방, 치료하는 약차
 선재  | 2008·12·13 16:28 | HIT : 15,006 | VOTE : 5,654 |
▶ 두통을 예방, 치료하는 약차

수험생이 매일 하루에도 몇 번씩 머리가 아프다면 전문가에게 진찰을 받아 볼 필요가 있다. 예를 들어 두통과 함께 구토, 고열, 팔․다리 저림증 등이 동반된다면 뇌에 이상이 있을 수 있다. 하지만, 그렇지 않고 공부를 하거나 스트레스를 많이 받을 때 두통이 유발된다면, 수험생들의 전형적인 긴장성 두통이다. 이런 경우 약차나 약즙으로 다스려 보자.

1. 모든 두통, 생리통으로 인한 두통이 있을 때는 - 천궁차

《동의보감》에서 󰡐천궁은 두통을 치료하는 데 없어서는 안 된다. 그러므로 정수리와 뇌가 아플 때는 모름지기 천궁을 써야 한다.󰡑고 하였다. 그래서 한의원에서 두통 환자에게 약을 처방할 때는 거의 대부분 천궁을 빼지 않고 쓴다.
천궁은 약리학적으로 긴장된 뇌혈관을 확장시키고 혈액순환을 정상화함으로써 두통을 예방해 주는 효과가 있기 때문이다. 또한 천궁은 자궁으로 들어가 혈액이 뭉쳐 있는 것을 풀어주며 혈액을 보(補)하는 작용이 있어서 여학생들의 생리중 두통에도 아주 효과적이다.

♧ 복용법 ♧
천궁의 정유성분이 부작용을 일으킬 수 있으므로, 정유를 제거하기 위해 뜨거운 물이나 쌀뜨물에 한나절 정도 담가두었다가 다시 말린다. 천궁을 가루낸 후, 천궁가루와 꿀을 4:6의 비율로 재워두고 1주일쯤 지나면 1일 3회, 1회 1큰술씩 따뜻한 물에 타서 복용한다. 또는 천궁 12g, 감초 4g을 물 800cc로 달여 반으로 줄면 하루 동안 나누어 차처럼 마신다.

2. 스트레스로 인한 두통이 있을 때는 - 국화차

국화는 성질이 서늘하여 머리의 열을 내려주고, 눈의 피로를 풀어주는 효과가 크다. 특히 스트레스로 뭉쳐진 기운을 풀어주는 효과가 있어, 수험생의 긴장성 두통에 효과적이다. 두통, 현기증, 귀에서 소리나는 것, 눈의 충혈과 시력감퇴 등에 국화차를 달여 마시면 좋다.

♧ 복용법 ♧
'감국(甘菊)󰡑을 사서 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고 끓는 물에 넣어 한번 데쳐낸 후 그늘에 말린다. 말린 국화를 뚜껑이 있는 유리병에 담아 뚜껑을 닫은 뒤 시원한 곳에 보관한다. 말린 국화 6g을 망이 있는 찻잔에 담고 뜨거운 물을 부어 노랗게 우러나면 마신다. 생화를 쓸 때에는 20g 정도를 한 잔 분량으로 우려서 마신다.

3. 어지럼증과 구역질이 동반되는 두통이 있을 때는 - 천마차

《동의보감》에서는 󰡐천마 외에는 어지럼증을 고칠 수 있는 약이 없다.󰡑라고 했을 정도로 어지럼증이 있는 두통에는 천마가 좋다. 신경이 예민하여 머리에 열이 잘 떠오르고, 갑자기 눈앞이 캄캄할 정도로 핑 돌기도 하며, 두통과 함께 메스꺼운 증세가 나타나기도 할 때 천마차를 마시면 좋다. 특히 뒷목이 뻣뻣해지면서 어지럼증이 심한 사람들에게 아주 효과가 좋다.

♧ 복용법 ♧
말린 천마 12g을 물 800cc로 달여 반으로 줄면 하루동안 나누어 차처럼 마신다.

4. 감기․축농증․비염으로 코가 막혀 생기는 두통이 있을 때는 - 백목련꽃봉오리차

감기에 걸리거나 심한 축농증, 비염으로 코가 막히면 머리가 멍해지면서 두통이 따라오기 마련이다. 재채기를 하거나 코를 풀면 머리 전체가 울리면서 욱신욱신 쑤시는 통증이 심해진다. 이 때 백목련 꽃봉오리를 차를 끓여 마시면 좋다.
백목련 꽃봉오리는 한방에서 󰡐신이󰡑라고 하는 약재로, 감기의 사기를 발산시켜 주면서 코를 시원하게 뚫어주는 작용이 강해 비염이나 축농증에도 많이 쓰인다.

♧ 복용법 ♧
봄에 백목련의 꽃봉오리가 맺힐 때 따서 그늘에 말려두었다가 유리병에 보관해 두고, 코가 막혀 머리가 무겁고 아플 때 백목련 꽃봉오리12g을 물 800cc로 달여 반으로 줄면 하루 동안 나누어 차처럼 마신다.
목련은 꽃봉오리가 맺혔을 때 약효가 가장 뛰어나고 꽃이 피기 시작하면 약효가 떨어지므로, 봉오리가 맺혔을 때 시기를 잘 맞춰서 따두도록 한다.

5. 혈액순환 장애로 인한 두통이나 편두통이 있을 때는 - 무즙

무는 혈액의 헤모글로빈과 산소의 결합을 촉진해 주는 작용이 있다. 그 결과 몸의 각 조직에 신선한 산소를 공급해 주면서, 나쁜 독소는 해독시켜 몸 밖으로 배출시켜 준다. 따라서 밀폐된 공간에서 공부하다 보면 머리에 독소가 쌓여 머리가 답답하고 꽉 막힌 듯한 느낌이 들 때 무즙을 마시면 머리를 맑게 해주고 두통을 없애주는 효과가 크다. 옛날에 연탄가스 중독 때 동치미 국물을 먹였던 것도 그러한 이유 때문이다. 천식이나 기침이 동반된 감기에도 잘 듣는다.

♧ 복용법 ♧
무를 강판에 곱게 갈아서 냉장고에 넣어 시원하게 한 후, 무즙 1/2컵에 엿이나 꿀을 1큰술 타서 마신다.
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