선재한의원

수험생건강
수험생에게 더욱 필요한 다양한 건강 필수지식을 얻는다
스트레스
복잡다양한 스트레스의 발병 증상과 한방요법을 알 수 있다
다이어트
다양한 한방요법으로 자연스러운 다이어트 효과를 얻는다
보약양생
보약 기초상식과 정보를 통해 내 몸에 맞는 보약을 찾는다
본초섭생
한약재의 다양한 이용정보로 바른 사용법을 안다
일반건강
각종 질환의 한방요법을 안다
여성건강
각종 부인과 질환의 예방과 진단 치료법을 안다
어린이
각종 소아질환의 예방과 다양한 치료요법을 안다
생활건강
현대인의 몸과 생리에 맞는 생활건강정보를 얻는다
자가진단
몸의 이상 신호를 감지하여 증상과 원인을 조절한다.
언제나 좋은이웃, 선재한의원 수험생건강 지킴마당입니다.


분류 일반 | 집중향상 | 스트레스 | 병명병증 | 치료 | 침뜸 | 본초 | 섭생 | 운동 | point | 진단 | Q&A | 생활 | 사례 |
건망증에 좋은 약차 - 인삼오미자차, 구기자차, 녹차.
 선재  | 2008·12·12 22:32 | HIT : 11,810 | VOTE : 5,477 |
▶ 건망증에 좋은 약차

1. 인삼․오미자․당귀차
인삼, 오미자, 당귀는 건망증을 쫓고 기억력을 높이는 대표적인 약재이다. 인삼은 중추신경계의 조건반사를 형성하고 기억력을 증진시키는 작용을 한다. 오미자는 뇌파를 자극하는 성분이 있어서 졸음을 쫓을 수 있고 대뇌피질의 흥분과 억제작용의 발란스를 조절하여 주의력을 상승시키고 인내력을 증진시켜준다. 당귀는 뇌세포 핵분열을 촉진해서 뇌세포 생명력을 연장하고 기억세포의 기능을 강화한다.

♧ 복용법 ♧
인삼, 오미자 각 6g, 당귀 8g을 물 1ℓ로 1시간 30분 동안 끓여 하루에 여러 번 수시로 나누어 마신다.

2. 구기자차
구기자는 그 한 가지에 많은 영양분이 함유되어 있어, 예로부터 도를 닦는 사람들이 영양원으로 애용했다는 말이 전해지고 있다. 구기자는 뇌척수액을 보충해주는 작용이 있어 기억력 증진에 도움이 되며, 뇌의 노화를 예방해주는 역할을 한다. 또한 구기자에는 비타민 C가 레몬보다 21배나 많이 함유되어 있어서 피로회복에도 좋다.

♧ 복용법 ♧
구기자 40g 정도를 물 1ℓ로 1시간 30분 동안 끓여서 하루에 여러 번 수시로 나누어 마신다.

3. 녹차
녹차에는 중추신경을 흥분시키고 대뇌피질을 각성시키는 성분이 있어서 졸음을 쫓고, 집중력을 높이는데 도움이 된다. 또한 비타민C가 풍부하여 뇌세포를 견고하게 하고, 피로회복에 좋다. 수험생들은 녹차를 연하게 우려낸 물을 물병에 넣어 다니면서 물 대신 마시도록 한다.
좋은 이웃, 선재한의원입니다.
     
  눈 건강 관리  선재 08·12·13 17428
  감기  선재 08·12·12 13815
  병명병증   건망증이란?  선재 08·12·12 15481
본초     건망증에 좋은 약차 - 인삼오미자차, 구기자차, 녹차.  선재 08·12·12 11810
  섭생     건망증에 도움이 되는 음식 - 호도, 잣, 참깨, 콩  선재 08·12·12 11917
  치료     건망증 퇴치법 10.  선재 08·12·12 11975
Copyright 1999-2022 Zeroboard / skin by GGAMBO


Copyright(C)2000 선재마을 All right reserved.
서울시 강남구 삼성동 봉은사로 봉은사 정문 옆, 2층 선재한의원
Tel : 02-518-0845, 국민은행 818-21-0284-173 김경현